ວິທີຊົງເກັກຮວຍໃຫ້ແຊບ ທັງຮ້ອນແລະເຢັນ + ປະໂຫຍດເກັກຮວຍ
2026-08-04
ເກັກຮວຍຜົງສຳເລັດຮູບຊົງງ່າຍແລະສະດວກກວ່າການຕົ້ມດອກເກັກຮວຍເອງ ແຕ່ການຊົງໃຫ້ໄດ້ລົດຫອມກົມກ່ອມກໍມີເຄັດລັບເລັກນ້ອຍ ບົດຄວາມນີ້ລວມວິທີຊົງເກັກຮວຍທັງແບບຮ້ອນແລະເຢັນ ພ້ອມສັດສ່ວນທີ່ພໍດີ
ວິທີຊົງເກັກຮວຍຮ້ອນ
ຕັກຜົງເກັກຮວຍປະມານ 1 ບ່ວງກາເຟ (ປະມານ 5 ກຣາມ) ໃສ່ຈອກ ຕື່ມນ້ຳຮ້ອນປະມານ 50 ມລ. ຄົນໃຫ້ລະລາຍເຂົ້າກັນ ຈະໄດ້ເກັກຮວຍຮ້ອນຫອມກຸ່ນ ດື່ມອຸ່ນ ໆ ຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ
ວິທີຊົງເກັກຮວຍເຢັນ
ຕັກຜົງເກັກຮວຍປະມານ 2 ບ່ວງແກງ (ປະມານ 25 ກຣາມ) ລະລາຍໃນນ້ຳ 250 ມລ. ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນແລ້ວຕື່ມນ້ຳກ້ອນ ຈະໄດ້ເກັກຮວຍເຢັນຊື່ນໃຈ ເໝາະກັບອາກາດຮ້ອນຂອງບ້ານເຮົາ
ເຄັດລັບຊົງເກັກຮວຍໃຫ້ແຊບ
- ຊີມແລ້ວປັບຄວາມເຂັ້ມຕາມມັກ ຖ້າມັກຫອມຫຼາຍໃຫ້ເພີ່ມຜົງເລັກນ້ອຍ
- ນ້ຳຮ້ອນຊ່ວຍດຶງກິ່ນຫອມຂອງເກັກຮວຍອອກມາໄດ້ດີກວ່ານ້ຳເຢັນ ຈຶ່ງຄວນລະລາຍດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນກ່ອນແລ້ວຄ່ອຍຕື່ມນ້ຳກ້ອນ
- ເລືອກສູດບໍ່ມີນ້ຳຕານຖ້າຕ້ອງການດື່ມເລື້ອຍໆໂດຍບໍ່ກັງວົນເລື່ອງແຄລໍຣີ່
ປະໂຫຍດຂອງເກັກຮວຍທີ່ຄວນຮູ້
ເກັກຮວຍເປັນເຄື່ອງດື່ມສະຫມຸນໄພທີ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ດື່ມແກ້ກະຫາຍ ແລະ ມີກິ່ນຫອມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ ຖ້າເລືອກເກັກຮວຍຜົງສູດບໍ່ມີນ້ຳຕານ ກໍຈະໄດ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເບົາສະບາຍ ເໝາະກັບການດື່ມໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ
1 ຖົງຊົງໄດ້ຈັກຈອກ?
ເກັກຮວຍຜົງຂະໜາດ 125 ກຣາມ ເມື່ອຊົງແບບຮ້ອນ (5 ກຣາມຕໍ່ຈອກ) ຈະຊົງໄດ້ປະມານ 25 ຈອກ
ຊົງເກັກຮວຍດ້ວຍນ້ຳອຸນຫະພູມຫ້ອງໄດ້ບໍ່?
ໄດ້ ແຕ່ແນະນຳໃຫ້ລະລາຍດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນກ່ອນເພື່ອດຶງກິ່ນຫອມ ແລ້ວຄ່ອຍຕື່ມນ້ຳເຢັນຫຼືນ້ຳກ້ອນ
ລອງເກັກຮວຍຜົງບໍ່ມີນ້ຳຕານ ຫຼານຊົງ
ເກັກຮວຍແທ້ ຫວານໜ້ອຍ 5 kcal ຕໍ່ຈອກ ຊົງງ່າຍທັງຮ້ອນແລະເຢັນ
ເບິ່ງສິນຄ້າ / ສັ່ງຊື້ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
*ຂໍ້ມູນໃນບົດຄວາມນີ້ເພື່ອຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປ ບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳທາງການແພດ ຜະລິດຕະພັນນີ້ເປັນອາຫານ ບໍ່ແມ່ນຢາ ບໍ່ມີຜົນໃນການປ້ອງກັນຫຼືປິ່ນປົວພະຍາດ ຖ້າມີພາວະສຸຂະພາບສະເພາະ ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍ