ເກັກຮວຍບໍ່ມີນ້ຳຕານ ດີບໍ່? ດື່ມແລ້ວໄດ້ຫຍັງ

ເກັກຮວຍ ເປັນເຄື່ອງດື່ມສະຫມຸນໄພທີ່ຄົນໄທຄຸ້ນເຄີຍມາດົນ ດ້ວຍກິ່ນຫອມສະເພາະຕົວແລະລົດຊື່ນໃຈ ແຕ່ເກັກຮວຍແບບດັ້ງເດີມມັກມີນ້ຳຕານສູງ ເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກສຸຂະພາບຫຼືຄົນທີ່ຕ້ອງຄຸມນ້ຳຕານລັງເລທີ່ຈະດື່ມ ບົດຄວາມນີ້ຈະພາໄປຮູ້ຈັກ ເກັກຮວຍບໍ່ມີນ້ຳຕານ ວ່າແມ່ນຫຍັງ ດີແນວໃດ ແລະ ເໝາະກັບໃຜ

ເກັກຮວຍບໍ່ມີນ້ຳຕານ ແມ່ນຫຍັງ?

ເກັກຮວຍບໍ່ມີນ້ຳຕານ (Sugar Free) ຄືເຄື່ອງດື່ມເກັກຮວຍທີ່ໃຫ້ຄວາມຫວານໂດຍບໍ່ໃຊ້ນ້ຳຕານຊາຍ ແຕ່ໃຊ້ສານໃຫ້ຄວາມຫວານຈາກທຳມະຊາດແທນ ເຊັ່ນ ຫຍ້າຫວານ (Stevia) ແລະ ອິຣິທຣິທອນ (Erythritol) ເຊິ່ງໃຫ້ຄວາມຫວານໃກ້ຄຽງນ້ຳຕານ ແຕ່ແທບບໍ່ໃຫ້ພະລັງງານ ແລະ ບໍ່ກະຕຸ້ນລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ

ຕ່າງຈາກແບບເດີມແນວໃດ

• ພະລັງງານຕ່ຳ — ເກັກຮວຍຜົງສູດບໍ່ມີນ້ຳຕານບາງຍີ່ຫໍ້ໃຫ້ພະລັງງານພຽງປະມານ 5 kcal ຕໍ່ຈອກ ທຽບກັບເກັກຮວຍຫວານທົ່ວໄປທີ່ອາດສູງເຖິງຫຼາຍສິບແຄລໍຣີ່
• ບໍ່ກະຕຸ້ນອິນຊູລິນ — ຍ້ອນບໍ່ມີນ້ຳຕານຊາຍ ຈຶ່ງເໝາະກັບຄົນທີ່ຕ້ອງຄຸມລະດັບນ້ຳຕານ
• ໄດ້ກິ່ນຫອມເກັກຮວຍແທ້ — ສູດທີ່ດີຈະຍັງຄົງກິ່ນແລະລົດຂອງດອກເກັກຮວຍໄວ້ ບໍ່ຕ້ອງແຕ່ງກິ່ນເພີ່ມ

ປະໂຫຍດຂອງເກັກຮວຍ

ເກັກຮວຍເປັນເຄື່ອງດື່ມສະຫມຸນໄພທີ່ດື່ມແກ້ກະຫາຍ ແລະ ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຊື່ນໃຈ ຫຼາຍຄົນນິຍົມດື່ມເພື່ອຜ່ອນຄາຍ ເມື່ອເລືອກສູດບໍ່ມີນ້ຳຕານ ກໍຍິ່ງເປັນທາງເລືອກທີ່ເບົາສະບາຍສຳລັບຄົນຮັກສຸຂະພາບທີ່ຢາກດື່ມເຄື່ອງດື່ມມີລົດຊາດໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນເລື່ອງນ້ຳຕານແລະແຄລໍຣີ່

ເກັກຮວຍບໍ່ມີນ້ຳຕານ ເໝາະກັບໃຜ

• ຄົນທີ່ຕ້ອງຄວບຄຸມນ້ຳຕານ ຍ້ອນສູດນີ້ບໍ່ມີນ້ຳຕານຊາຍ
• ຄົນຫຼຸດນ້ຳໜັກຫຼືຄຸມແຄລໍຣີ່ ຍ້ອນພະລັງງານຕ່ຳ
• ຄົນທຸກໄວທີ່ຢາກໄດ້ເຄື່ອງດື່ມສະຫມຸນໄພໄວ້ດື່ມປະຈຳວັນ (ສູດທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນແລະວັດຖຸກັນເສຍຈະຍິ່ງດີ)

ວິທີເລືອກເກັກຮວຍບໍ່ມີນ້ຳຕານ

ເລືອກຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຮັດຈາກເກັກຮວຍແທ້ ລະບຸສານໃຫ້ຄວາມຫວານຊັດເຈນ (ຫຍ້າຫວານ/ອິຣິທຣິທອນ) ມີເລກ ອຍ. ແລະ ຜ່ານການກວດໂພຊະນາການ ເພື່ອຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຄຸນນະພາບແລະຄວາມປອດໄພ